여름 건강 레시피3가지

여름을 이기는 건강한 레시피 3가지찌는 듯한 더위가 시작되는 요즘, 주방에서 불 앞에 서는 것이 엄두가 나지 않으실 텐데요. 걱정 마세요! 여름 제철 재료를 활용한 간단하면서도 맛있는 레시피 3가지를 소개합니다. 더위도 잊게 할 시원하고 상큼한 메뉴들로 올여름을 건강하게 보내세요!여름은 우리 몸을 시원하게 채워줄 제철 채소와 과일이 풍성한 계절입니다. 이 영양 가득한 재료들은 지친 몸에 활력을 주고 필요한 수분을 보충해 주죠. 토마토, 가지, 애호박 같은 친숙한 제철 재료들을 차갑게 즐기거나 가볍게 조리하면, 몸속까지 시원해지고 잃었던 입맛도 되찾을 수 있습니다. 무겁고 기름진 음식 대신 싱싱한 제철 채소로 가볍고 상큼하게 즐겨보세요! 1. 간편 가지 라자냐로 우아한 저녁!파스타 면 없이도 든든하고 맛있..